Pilates, HIIT und Yoga – Outdoor Workouts am Berg
Nach Feierabend noch ein Youtoube-Workout für die Work-Life-Balance. Grad in den letzten Monaten hat es sich eingebürgert, nach der Arbeit nicht gleich auf die Couch, sondern erstmal auf die Matte zu gehen. Erstens weil man den Kopf frei kriegt und zweitens weil auspowern richtig guttut. Wie wärs, Pilates, HIIT und Yoga ins Freie zu verlegen […]
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